經(jīng)常有人會(huì)在后臺(tái)留言問小美，多長的丁丁才是一只標(biāo)準(zhǔn)的丁丁？仿佛丁丁是丈量男性魅力的標(biāo)尺，越長就代表著越行…

但是，這又不是去藍(lán)翔開打樁機(jī)，戳那么深干嘛？！

丁丁不以長短論英雄，關(guān)鍵是要有「硬貨」，男性在床上夠不夠MAN，硬度和技巧才最重要！

尺寸不是最重要

一般來講，丁丁超過7cm就完全可以滿足愛愛要求。

但是從滿意角度來講，丁丁大小、長短遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如硬度來得重要。

為啥說尺寸不重要？

這得從女性的生理構(gòu)造來說，女性的音道壁皺褶豐富，有很強(qiáng)的延展性和彈性，無論你的長短和粗細(xì)，都能很好的適應(yīng)。

最重要的是！！引發(fā)女性GAO潮的G點(diǎn)位于音道口和音道外1/3的部分，大約就是進(jìn)去3-4cm的地方。

只要不是兩三厘米mini版的丁丁，都可以完美勝任滿足她的需求。

你的丁丁硬度合格嗎？

比起尺寸，丁丁的硬度更能反映出男性體力充沛、心情放松、姓交適度等健康指標(biāo)，對(duì)于雙方共同達(dá)到GAO潮也是相當(dāng)有幫助的。

一般會(huì)把丁丁bo起硬度分為4個(gè)等級(jí)，看看你屬于哪一級(jí)：

1級(jí)：硬度類似豆腐

丁丁受到姓愛刺激腫脹變大，但是軟塌塌的，光大不硬，戰(zhàn)斗指數(shù)幾乎為0！

2級(jí)：硬度類似剝了皮的香蕉

丁丁略硬，比1級(jí)硬度要好點(diǎn)，但還不能正常工作，無法進(jìn)入女性音道，戰(zhàn)斗指數(shù)30%-40%！

3級(jí)：硬度類似帶皮的香蕉

典型的“三分鐘熱度，兩分鐘硬度”，丁丁比較硬了，但未完全堅(jiān)挺，可以愛愛，但還不算最佳狀態(tài)，戰(zhàn)斗指數(shù)50%-80%！

4級(jí)：硬度類似黃瓜

丁丁完全進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，傳說中的“鋼管男”，可以盡情愉快地愛愛，戰(zhàn)斗指數(shù)90%-！

達(dá)到3、4級(jí)的狀態(tài)都能愛愛，但是4級(jí)的狀態(tài)會(huì)更好。

為什么丁丁不夠硬？原因在這里

造成不夠硬的原因有很多，但如果你只是短時(shí)間硬不起來，可能只是身體不在狀態(tài)。

工作太累、壓力太大，丁丁也會(huì)心有余而力不足。又要馬兒跑又要馬兒不吃草，這怎么可能呢？

當(dāng)然，不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不能硬，在bo起功能障礙患者中，抽煙喝酒者的占比達(dá)到了60%以上。

還有一種是身體疾病，比如高血壓、冠心病、糖尿病等，都會(huì)讓丁丁變得“軟綿綿”…

什么？你要吃補(bǔ)品？

小美必須要說，增強(qiáng)丁丁硬度跟食補(bǔ)、服用藥物都沒有關(guān)系。

只要通過適當(dāng)?shù)摹赣?xùn)練+技巧學(xué)習(xí)」就完全可以達(dá)到想要的效果，讓床上功夫更出色！

這樣做，成為丁丁中的「戰(zhàn)斗丁」

首先，最最最基本的就是減肥，多做運(yùn)動(dòng)，尤其是增強(qiáng)腿部肌肉力量。

其次強(qiáng)化丁丁硬度，訓(xùn)練丁丁可自由上下擺動(dòng)。

通過深蹲、臀部訓(xùn)練、PC肌訓(xùn)練等強(qiáng)化器官功能與姓激素的分泌，提升腰部力量和骨盆肌肉。

當(dāng)然，還有最最最重要的技巧！??！

君不見加藤鷹老師僅僅憑借兩根手指頭，就能讓女性GAO潮迭起。

通過丁丁擠壓法、抑制法、中斷法等方法，讓你在床上變得更強(qiáng)硬，讓她欲望越來越強(qiáng)烈~

最后，健康規(guī)律的自喂！

強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的噴射達(dá)不到鍛煉的效果，用手握緊、放松、再握緊等，重復(fù)的壓迫丁丁，活性其中的神經(jīng)和血管。

只要你懂得鍛煉的方法和技巧，并且堅(jiān)持訓(xùn)練，就能屹立金槍不倒！